Nu mai alergati pe asfalt!

{ "rendered": "

Vad in ultimul timp multe intalniri intru sport initiate pe Facebook, Twitter sau alte locuri virtuale. Apreciez intotdeauna oamenii care isi fac timp si chef pentru sport, pentru miscare, pentru ei.

\n

Faptul ca iesi la alergat, la gimnastica, la inot… spune multe despre tine si, si mai important, face multe pentru tine.

\n

Insa avem o problema: alergatul pe asfalt. Alergatul pe asfalt face foarte mult rau.

\n

Alergatul pe asfalt inseamna moartea articulatiilor labei piciorului, a genunchilor, a soldurilor si – bonus- uzura si dureri in zona coloanei.

\n

Stiu ca nu suna bine, nu va cer sa ma credeti pe cuvant ci sa va informati din surse pe care le considerati fara de tagada. Cel mai bun loc in care sa va informati este un doctor sportiv. El este specialist in traumele si in afectiunile accelerate de sporturi practicate prost.

\n

Unde se poate alerga? In acelasi parc, dar pe iarba, nu pe asfalt sau beton. Nu e iarba? Perfect, alergam pe pamant! Mai bine avem de spalat niste incaltari decat sa alergam din farmacie in farmacie si din spital in spital pentru a ne obloji articulatiile macinate de socuri inutile.

\n

Nu-mi spuneti ca aveti cele mai destepte incaltari sportive, va rog, o sa intram intr-o polemica inutila si neproductiva. Costa mult incaltarile alea, stiu, arata bine, stiu, pot fi si comode, da… dar foarte multe dintre ele sunt full of marketing. Și… shit.

\n

Îți poți da seama că nu am prea multă încredere în ce promit producătorii de echipament. Pentru că, înainte de toate, ei au de făcut bani. Și mai mult de-atât, picioarele noastre sunt atât de diferite încât este foarte greu să inventezi ceva care să vină fix pe toate labele noastre ciudate. Sau nu.

\n

Uite, in caz ca ai chef sa citesti o carte spumoasa si intensa, despre alergat, iti recomand Nascuti pentru a alerga. Iti promit ca o sa-ti placa si ca… o sa-ti raspunda la multe intrebari.

\n

Deci… nu mai alerga pe asfalt sau beton, pe piatra cubica sau alte suprafete complet rigide. De cele mai multe ori îti faci rau singur.

\n", "protected": false }