Ce mănânci la micul-dejun?

{ "rendered": "

De-a lungul vieții mele de sportiv profesionist am învățat ce-ți pot face mesele nefericite.

\n

Și în același timp am învățat cât de mult bine îți poate face o masă sănătoasă pe care o mai și mănânci la timp…

\n

În următoarea perioadă o să am la îndemână (gratuit) sfaturile unui nutriționist foarte bun.

\n

Vreau să-l pun la muncă, să ne scrie* câteva variante de mic-dejun sănătos și care poate face minuni pentru noi.

\n

Înainte de asta aș avea nevoie să-mi spui ce mănânci în mod normal la mic-dejun.

\n

Eu nu pot să n-atac ziua fără zahăr**, așa că un ceai bine îndulcit e acolo. Apoi se adaugă niște sandvișuri hotărâte, cu diverse brânze(turi) și cașcavaluri. Uneori vine fericită și o omletă țărănească cu ceva șuncă sau bacon. Și un pahar mare de apă.

\n

La tine cum e, ce mănânci dimineața?

\n

* bine, dacă n-ai răbdare și vrei să te pui pe treabă încă de pe acum, găsești pe complete-life.ro multe sfaturi de alimentație sănătoasă.

\n

** nu că la mine ar fi perfect…

\n

\n", "protected": false }